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全套功法内容比较多,时间怎么分配
浏览: 发布日期:2017-12-17
功法以温补身体,让身体机能重新达到平衡,让身体机能旺盛,体质得到修复,根据自身情况调整,按个人体质制定适合自己的计划,循序渐进,切不可贪快伤身。
功夫学多不如学精,学多了,倒是一种负担,千招会不如一招精,学习过程中整套功法是可以拆分练习的,可以用零碎时间强体健身,更适合现代人养生学习。
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